Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 52,50g | Carbh: 106,48g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Thirster Orange Juice. Almuerzo: Schmidt 647 White Bread, Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Publix Egg Salad, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Apples , Slim Jim Mini Slim Jim. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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