Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 72,29g | Prot: 89,21g | Carbh: 101,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, SPAR Ландорики Рыбные. Almuerzo: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Cena: Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Банан, Капучино, Power Pro Protein Bar With Natural Almond. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|