Diario de shvyndina3.0, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
1194 kcal Grasa: 54,53g | Prot: 131,43g | Carbh: 40,97g.   Desayuno: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Almuerzo: Biedronka Jajko L, Tesco Pierś z Kurczaka, Mlekovita Śmietana 12%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Cena: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Pasa Bocas / Otros: Pikok Pasztet Wieprzowy z Żurawiną, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Alesto Nuts Royal, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. más...
1580 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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