Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 75,40g | Prot: 72,92g | Carbh: 130,63g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Медом, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Котлета Домашняя, Ананас, Гречка Отварная. Almuerzo: Гранфор Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Гранат, Ананас, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Гуляш из Говядины. Cena: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Чеддер, Дымов Колбаса Докторская, Винегрет, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de spnvrach
|