Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 107,23g | Prot: 70,24g | Carbh: 180,74g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Сливочное Масло, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Ромашкино Сливки 10%, Рис Вареный, Рыба Тушеная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хлеб Зерновой, Дубки Колбаса Московская. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Апельсин, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Ромашкино Сливки 10%, SPAR Печенье с Орехом по Рецепту Spar, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|