Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 91,50g | Carbh: 153,06g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Ja! Haferflocken Zart, Ehrmann High Protein Lemon Mousse. Almuerzo: Banane, Ja! Quark 20%. Cena: Olivenöl, Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Laugenbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft . Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Ja! Feine Salzstangen. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cobalt66
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