Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 73,41g | Carbh: 220,49g.
Desayuno: Jumbo Pan Francés, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Banana, CasanCrem CasanCrem Clásico, Arcor Dulce de Membrillo, Pan de Salvado. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
CORRER - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonatan Barrio
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