Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 109,89g | Carbh: 173,50g.
Desayuno: Просто Мёд , Life Protein Протеиновый Коктейль, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Мааг Инжир Сушеный. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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