Diario de Sebastian_72, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
1499 kcal Grasa: 47,90g | Prot: 46,21g | Carbh: 228,55g.   Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arándanos, Lactal Pan Lacteado, Jarabe de Panqueque, Banana, Café Cortado. Almuerzo: Helado, Tira de Asado, Matarazzo Spaghetti. Cena: Tarta de Ricota, Banana, Durazno. más...
1643 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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