Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 39,17g | Carbh: 273,21g.
Desayuno: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Almuerzo: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Снек с Сыром, Пюре Роллтон. Cena: Ирис, Снек с Сыром . más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Lavar Platos - 7 minutos, Estudiar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 16 minutos. más...
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Peso Histórico de triggerka
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