Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 60,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 113,76g | Prot: 101,47g | Carbh: 289,74g.
Desayuno: Parmaschinken, Marmelade, Honig, Vollkornbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen (Kernlose), Espresso, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Orthomol Immun, Seitenbacher Müsli 617. Almuerzo: Speiseeis, Erasco Linseneintopf mit Würstchen, Pluma Biene Maja Streichwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Zentis Marzipanbrote, Laugenbrezeln, REWE Bäcker Brötchen, REWE Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Hauberlinge, Farmer Studentenfutter Classic, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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