Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 77,93g | Carbh: 106,13g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Домик в деревне Молоко 0,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша, Пирог со Шпинатом. Almuerzo: Баклажаны Фаршированные Сыром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Аланталь Плавленый Копченый Сыр. Cena: Репа, Активия Биокефирная 0%, Мореслав Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2455 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Compras - 2 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|