Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3998 kcal
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Grasa: 100,51g | Prot: 204,06g | Carbh: 549,61g.
Desayuno: Alnatura Blütenhonig , Alpro Skyr Style Natur , Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Edeka Hummus Pikant, Ja! Bagels mit Sesam. Almuerzo: Like Meat Like Chicken, Alpro Skyr Style Natur , Aldi Jasmin Reis. Cena: Like Meat Like Chicken, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Olivenöl, Aldi Cashewkerne, Edeka Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Edeka Hummus Pikant, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Ja! Bagels mit Sesam, Snickers Protein Flapjack, Äpfel, Kellogg's Honey Bsss Loops, Alnatura Blütenhonig , Berief Bio Soja Drink Natur, Alpro Skyr Style Natur , Kölln Haferflocken. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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