Diario de The 163cm, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
2185 kcal Grasa: 82,45g | Prot: 88,13g | Carbh: 270,91g.   Desayuno: Roti Goreng, Tempe Goreng Tepung. Almuerzo: Kentang Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de The 163cm


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