Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 28,12g | Prot: 68,14g | Carbh: 138,06g.
Desayuno: Сливочные или Сахарные Печенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Cena: Сыр Моцарелла, Помело, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
|
219 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Отдыхать рил - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drugsling
|