Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 137,90g | Carbh: 146,34g.
Desayuno: 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 오리지널. Almuerzo: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 잇메이트 닭가슴살 어묵볼 매콤, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 햇반 흑미밥 작은공기, 광화문 미진 들기름. Cena: 동원 동원참치 살코기 인 워터, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 오뚜기 햇반, 들기름. más...
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peso estable
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