Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 122,04g | Prot: 143,89g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Ovo Mexido, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Queijo Coalho, Goma de Tapioca, Legumes Grelhados, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo , Ovo, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light. Cena: Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Banana, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Ameixas, Bolo de Banana Low Carb. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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