Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 21,72g | Prot: 49,86g | Carbh: 18,76g.
Desayuno: Margarine (Regular) , Coffee with Milk, Bakers Life Low Carb Bread. Cena: Italian Salad Dressing (Fat Free) , Baked or Grilled Salmon, Coles Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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