Diario de Jinjerred, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 35,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
953 kcal Grasa: 30,08g | Prot: 49,68g | Carbh: 122,69g.   Desayuno: Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, SPAR Куриные Сердечки с Овощами, Баклажаны Тушеные. Cena: Баклажанная Икра, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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