Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
416 kcal
|
Grasa: 17,79g | Prot: 59,11g | Carbh: 84,73g.
Almuerzo: Mio Tortilla de Arvejas Choclo Queso , Lechuga. Cena: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Café con Leche Descremada. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marisg1990
|