Diario de marina1marina, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1472 kcal Grasa: 70,76g | Prot: 66,43g | Carbh: 140,50g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Окей Свиная Шея, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almuerzo: Плов с Говядиной. Cena: Мандарины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины, Мандарины. más...
1794 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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