Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 79,04g | Carbh: 355,37g.
Desayuno: Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Mandarine, Duplo Duplo, Geschälte Sonnenblumenkerne, Milbona Skyr Heidelbeere . Cena: Sütlac, Red Bull Energy Drink, Sehriye Corbasi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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