Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 123,29g | Carbh: 194,36g.
Desayuno: Quesabores Danbo Light, Ser Tostadas Aireadas Salvado, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, SanCor Yogs Light Bebible. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Banano, Muslo de Pollo, Salsa de Tomate, Queso Parmesano (Rallado), Ñoquis de Calabaza Light . Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Ser Postre Dulce de Leche, Criollitas Tostadas Clasicas, Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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