Diario de 89mich, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
646 kcal Grasa: 22,74g | Prot: 40,36g | Carbh: 78,06g.   Desayuno: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Gala Apples, Delallo Sliced Jalapenos, Gia Russa Whole Wheat Linguine, Bumble Bee Premium Tuna Solid White Albacore in Water, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Pasa Bocas / Otros: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. más...
1820 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,2 kg a la Semana

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