Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 22,95g | Prot: 131,19g | Carbh: 111,37g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Laranja Pêra, Seara Ervilha Congelada, Brócolis Cozido, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de martinhacouto
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