Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 82,43g | Prot: 125,33g | Carbh: 232,72g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Компот, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Молоком и Сахаром, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик, Овощное Рагу, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлеты из Минтая. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|