Diario de Fit4NextLevel, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
126,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 36,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
906 kcal Grasa: 14,89g | Prot: 120,24g | Carbh: 73,40g.   Desayuno: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Chocolate, Milch 1,5%. Almuerzo: Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Milbona Magerquark 0%. Pasa Bocas / Otros: Eiklar, Himbeeren, Zitronensaft, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. más...
5430 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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