Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 49,83g | Prot: 125,25g | Carbh: 226,26g.
Desayuno: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Мёд, Банан, Protein Rex Chocolate Brownie, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Рузский Творог Обезжиренный , Кофе, Хурма, Чай с Лимоном, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Меленъ Ассорти Маринованное, Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|