Diario de Makulshina, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1522 kcal Grasa: 82,17g | Prot: 48,97g | Carbh: 143,79g.   Desayuno: The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Бахрома Пахлава, Yami Yami Салат Овощной, Yami Yami Пад Тай с Креветками. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе. más...
1963 kcal Ejercicio: Pilates - 26 minutos, Apple Health - 23 horas y 34 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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