Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 78,22g | Prot: 92,61g | Carbh: 167,98g.
Desayuno: Blueberries, Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Bananas, Almonds, Woolworths Nectarine, Apples , Woolworths Mango. Almuerzo: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Sprouts, Crystal Valley South African Feta with Black Pepper, Tomatoes, Italian Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bakers Salticrax with Mediterranean Herbs, Green Sweet Pepper, Avocados. Cena: Carrot and beetroot salad, Pasta salad 1, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Rum and raisin, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sorceress1976
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