Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 30,85g | Prot: 73,81g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савушкин Хуторок Творог Мягкий. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой). Cena: Печенье, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Свити. más...
|
|
221 kcal
|
Ejercicio:
Отдыхать рил - 23 horas y 30 minutos, Cardio - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de drugsling
|