Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 76,18g | Carbh: 163,99g.
Desayuno: Bolo Mole. Almuerzo: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Cena: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Bolamel Bolachão Açucarado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de damibfs
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