Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 84,42g | Carbh: 67,59g.
Desayuno: Chobani Plain Greek Yoghurt, Pawpaw, Macro Black Chia Seeds (15g), Oh So Natural Wholefoods Hemp Seeds. Almuerzo: Burgen Soya & Linseed Bread, Lettuce, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Subway Avocado. Cena: Cherry Tomatoes, Lamb Curry, Spinach , Coles Cauliflower Rice, Cucumber (with Peel) . Pasa Bocas / Otros: Coles Pitted Dates, Macro Walnuts, Johnnie Walker Blended Scotch Whisky. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne M R D
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