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One full week of tracking according to Bridgett's keto formula.
Avg calories 1478
Avg carbs 27 but ending week at 13
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 97,28g | Prot: 111,70g | Carbh: 23,91g.
Desayuno: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Egg, Butter, Halloumi Cheese. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Ginger, Avocados, Almonds, Macadamia Nuts, Kraft Philadelphia Cream Cheese. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erik Peers
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