Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 105,82g | Prot: 76,96g | Carbh: 95,69g.
Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Pomarańcza, Biscotto Sezamki z Żurawiną, Biedronka PASZTET z Żurawiną, Winiary Sos Remulada, Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Biedronka Pomidor Śliwkowy , Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Ostródzkie, Jajko. Cena: Suchy Makaron z Pszenicy, Sottile Gusto Mascarpone, Zielona Fasolka Szparagowa, Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Karkówka, Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Gotowane Marchewki. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bethebestversionofme
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