Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 95,41g | Prot: 198,34g | Carbh: 97,35g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de disoni4
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