Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 73 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3117 kcal
|
Grasa: 79,45g | Prot: 190,49g | Carbh: 394,85g.
Desayuno: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz, Migros Kakao, Pınar Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Yumurta. Almuerzo: Ülker Piko, Filiz Burgu Makarna, Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Klasik, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Lahmacun, Susamlı Simit, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Fit Grains Pirinç Patlağı. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|