Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 64,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 53,65g | Prot: 89,22g | Carbh: 196,58g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Дядюшка Бишоп Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Увелка, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сыр Российский, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Капуста Жареная, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки, Квашеная Капуста, Чечевичный Суп. Cena: Пекинская Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Заливное из Мяса Утки, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Тыквенная каша, Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marina Bulka
|