Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 110,04g | Carbh: 112,58g.
Desayuno: Нескафе Кофе, Вкусный День Сливки 10%, Магнит Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almuerzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Булгур с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de weragermanownа
|