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Pesagem do dia 16/12/2022: 76,5kg
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 103,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1847 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 80,73g | Carbh: 225,00g.
Desayuno: Pamonha Doce, Casas Pedro Queijo Parmesão, Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito, Seara Levíssimo . Almuerzo: Creme de Galinha, Escondidinho de Carne Seca. Cena: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Escura, Beterrabas, Espinafre, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Alface Americana, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Qualitá Panetone de Frutas, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Mamão Papaia, Mundial Castanha de Caju , Oliveira Bala de Banana, Mcvitie's Fruit Shortcake. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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