Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 74 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 191,04g | Carbh: 461,74g.
Desayuno: Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu. Almuerzo: Fit Grains Pirinç Patlağı, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Bal, Migros Pirinç Unu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yumurta, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Fit Grains Pirinç Patlağı. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Tahıllı Simit, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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