Diario de Ляйсан-, 17 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
863 kcal Grasa: 45,92g | Prot: 68,90g | Carbh: 40,70g.   Desayuno: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Помидоры, Вареное Яйцо, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall), Дворик Хлеб Ржаной без Дрожжей Живой. Cena: Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Sporty Light Protein Cookie Strawberry. más...
2009 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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