alhamdulilah yook semangat teruuus!!!
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 51,31g | Prot: 46,03g | Carbh: 107,86g.
Desayuno: Mama Suka Bonnori, Minyak Wijen, Oncom Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: DiabetaMil Sweetener, Nestle Cerelac Kacang Hijau. más...
|
|
1953 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sartika_
|