Diario de shvyndina3.0, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1192 kcal Grasa: 54,74g | Prot: 118,32g | Carbh: 53,90g.   Desayuno: Bakallino Migdały Łuskane, Piątnica Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Almuerzo: Piątnica Śmietana 18%, Zielony Smak Kapusta Biała, Kwidzyn Fasolka Szparagowa Zielona, Pikok Gulasz Wołowy. Cena: Biedronka Jajko L, Kwidzyn Fasolka Szparagowa Zielona. Pasa Bocas / Otros: Rolnik Mandarynki, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny. más...
1512 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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