Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 37,72g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Yayla Chia Tohumu, Mandalina, Tarçın, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu. Almuerzo: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mis Tam Yağlı Ayran. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kuru Kayısı, Badem. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ŞeymAlp
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