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16 dic. 22
Diario de SimpleLoser, 16 dic. 22
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Not following strategy very well this week. Lack of loss is the result. The only thing I have been losing is control. Mindset and control must be re-established to continue the journey and then maintain.
The fight continues.
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2022:
1459 kcal
Grasa: 74,57g | Prot: 68,30g | Carbh: 134,97g.
Desayuno:
Coffee with Milk.
Almuerzo:
Stouffer's Signature Classics Chicken Quesadilla Flatbread Melt.
Cena:
Fried Breaded Tenderloin Pork, Onions , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cabbage , Pompeian Robust Extra Virgin Olive Oil, Kroger Manzanilla Olives Stuffed with Pimiento.
Pasa Bocas / Otros:
Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemons (with Peel).
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
You've got this! Be strong💪🤗
16 dic. 22 por el miembro:
CrystalJo74
Thank you CrystalJo
16 dic. 22 por el miembro:
SimpleLoser
Keep going it’s a journey
17 dic. 22 por el miembro:
Mamajen64
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