Diario de EfremovaSveta, 16 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:

1278 kcal

Grasa: 60,24g | Prot: 92,88g | Carbh: 81,72g. Almuerzo: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Экокат Сыр Качотта с Пажитником. Cena: Гиппо Рыба Жареная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

👍 Молодец 👌 Так держать💪

16 dic. 22 por el miembro: AzatGTS


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