Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 94,50g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Almuerzo: Es Teh Tawar, Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Cena: Bamboe Bumbu Semur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akiladietjournal
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