Diario de Evanijo, 16 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2022:
1908 kcal Grasa: 119,79g | Prot: 69,73g | Carbh: 134,89g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, TiP Schinkenzwiebel Mettwurst, Gut & Günstig Edel Salami , Äpfel. Almuerzo: Milkana Sahne, Olivenöl. Cena: Edeka Beeren-Mischung, Ananas, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokoladen Weihnachtsmann. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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