|
кд привес +1 кг
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 75,93g | Prot: 126,15g | Carbh: 155,05g.
Desayuno: Santavita Маковая Начинка, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Творог 5%, Хлебец, Кофе с Молоком, Сан Саныч Семечки Жареные, Bellezza Моцарелла, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Капучино. Cena: Зеленый Горошек (Замороженный), Глинтвейн, Лукас Печенье с Семечками, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Наполеон ПП, Здраво Отруби Ржаные. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikabz1982
|